وإذا كنتِ من الأشخاص الذين يمتلكون مفاتيح الثقة بأنفسهم ، يقدم لك الخبراء بعض النصائح لتظهري بمظهر الواثق بنفسه :
* الابتسامة : عندما تبتسمين تشعرين بالارتياح ، وسيشعر الآخرون بالارتياح مثلك وتنتقل إليهم طاقتك الايجابية.
* موقف إيجابي : تذكري موقفاً كنت فيه بأحسن حالاتك ، إذا بدأت تشعرين بأنك متوترة أو عصبية في الاجتماع.
* وقوف ثابت : عندما تقفين وزعي وزنك بانتظام على كلتا الساقين ، أما فى الجلوس حافظي على ظهرك مستقيما ورأسك إلى الأمام قليلا، حتى تظهري لمن أمامك انك مهتمة بما يقوله، وضعي يديك مطويتين في حضنك.
* تدريب على الخطاب : قبل الخطاب أو التقديم تأكدي من أنك تعرفين ما تودين قوله ، ولا ترتجلي إلى أفكار فجائية قبل أن تفكري بها جيداً ، أما إذا كنت ستلقين خطابا ، فتدربي على إلقائه أمام المرآة أو أمام شخص تثقين برأيه.
* ملابسك : دعي ملابسك تقدمك وتعرف عن شخصيتك ، لذا احرصي على ارتداء الكعب العالي دائما في المقابلات المهمة ، فهو يساعدك على الوقوف بثقة ، وكذلك صففي شعرك بطريقة مريحة، ولا تجربي تسريحة لستِ معتادة عليها ، وانتبهي إلى عدم المبالغة بالاكسسوارات والماكياج .
المصدر >> منتدى لوما زوما